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師尊老大人曰：有一則流傳的話這麼說：「生命就像是一把鹽，你該承受多少痛苦，這些鹽是不多也不少，人總是抱怨，痛苦太多、快樂太少。可是，抱怨的同時，卻忽略了自己的選擇，將這些鹽放入裝著水的杯子，所以難以承受痛苦。反過棶想，若我不選擇杯子，而選擇做一個湖泊，這些鹽在湖泊中稀釋，還會那麼令人難以接受嗎？」
活著是為了追求更有意義的生命，來實現我的理想，不是為了捆綁我的雙腳，讓生命帶來遺憾。把自己心裡，好的、壞的，快樂的、痛苦的，自傲的、自卑的情緒，在這一瞬間，都靜下來。給自己有一個反思的空間，帶領自己找到自覺的本我，更要告訴自己，我不是來吸收資訊，我不是來聽道理，我是在光的反照之下，投射出我的光，讓光得以延續，讓光得以持久。