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師尊老大人曰：心靈生活有分層次：一者是改善生活的方式；一者是領悟生活的目的。兩者兼而行之，可以提昇心境，可以解脱自在，特別的是：留意我未曾留意的，體驗我未曾體驗的，心靈生活即初步於此。
一個人如果要反省自己的缺點，會因為他已經知道的來反省，若從來不知道的地方，則無從反省，這是反省中的盲點，故有同修、有前輩可以互相做個提昇、勉勵，更有助益於心靈的提昇