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師尊老大人曰：為師有四門功課要給你們，願意接受嗎？(願意)
好，提筆。
師尊老大人曰：第一、學習生存 :
高山因為累積而厚重，大海因為容納而寬廣，
樹苗因為風雨而茁壯，大道因為譭謗而高深，人類因為萬有而生存。
在成長過程裡，各適其所，各得其道，各依其緣而達到發展。
在生存過程裡有二條路一不是中斷，就是繼續 ;
選擇中斷的人，概己經了無生趣，則無須贅言 ;
想繼續的人，就是己經掌握到生存方向。
因為種種而學會堅韌，因為種種學會放下，因為種種而學會不屈不撓 ;
因為病痛知道了健康的可貴，因為破碎知道了圓滿的幸福。
生存為什麼可以漂亮？
因為堅定卓絕，義無反顧，猛然抽身，斷不猶豫，所以活得自在 ;
物質世界，情識妄慾，絕不掙扎，毫不沾滯，所以活得瀟灑。
人人追求快樂，但不要忘記樂極生悲，這種快樂怕會流於放肆 ;
喜悅與法喜也是一種快樂，但它本於寧靜，内中自有所得。
因此，細細的品嚐生存的美味，細細的品味生存的喜悲，
能收能放，方不失修行本位。
生存可以如荊棘，可以如草原，讓心寧靜認真選擇，
選擇之後不要徬徨，真誠以對，就是修行本格。