師母老大人曰：
面對一個人內在的矛盾與衝突，最好的辦法就是不要逃避。
比如說現在有一樣食物，是又辣又甜的，你第一個感受到的是什麼味覺呢？
是辣，還是甜呢？
因為辣的刺激性比較大，所以第一個當然感受到辣，然後才是感受到刺激性比較不那麼大的甜。
是辣，還是甜呢？
因為辣的刺激性比較大，所以第一個當然感受到辣，然後才是感受到刺激性比較不那麼大的甜。
一個人的念頭也是一樣，如果你一直感受到充滿刺激性的念頭，那也不對。
但是你一開始感受到較刺激的念頭是正常的，如果你一下子就不再深入，自然而然，你不能知道這個食物是什麼味道，你無法把它吃下肚裡。
但是你一開始感受到較刺激的念頭是正常的，如果你一下子就不再深入，自然而然，你不能知道這個食物是什麼味道，你無法把它吃下肚裡。