南極仙翁曰：
一個人他的生活，不是靠道理在生活，如果靠道理在生活，他的生活會非常的呆板、僵硬；
一個人在生活，是靠他獨特的生活方式，他自我原則的生活方式在生活，如果他的自我生活方式，符合與道不相違背的標準，他的生活就有道。
所以，今天你在社會上也好、在道場中也好，你們該奉行的並不是任何一句道理或任何一句格言，該奉行的是：自我原則下，那一顆真心有在坦誠的面對一切嗎？秉持的是真心面對一切事，而不是用道理面對一切事。這樣你才會活得有意義，不然你會被道理綁死了。
南極仙翁曰：
你們不會發覺，現在老朽說話是一個境界，你自己念頭在想的又是一個境界，這裡有多少人，就有多少個世界。對不對呢？(對)
而老朽的世界與你們的世界靠著一種觀念在互相溝通、交流，而非言語。如果你對這一個觀念沒有契合、沒有融入，之後這個班會過了，停留在你心裡的將是今天所說的一切語言，而不是所表達的一切觀念。這樣子你們聽得懂意思嗎？(懂)
在你殘留的印象當中，將是言語，而不是令你震撼、令你感受、令你值得改變的觀念。
所以，今天你在社會上也好、在道場中也好，你們該奉行的並不是任何一句道理或任何一句格言，該奉行的是：自我原則下，那一顆真心有在坦誠的面對一切嗎？秉持的是真心面對一切事，而不是用道理面對一切事。這樣你才會活得有意義，不然你會被道理綁死了。
南極仙翁曰：
你們不會發覺，現在老朽說話是一個境界，你自己念頭在想的又是一個境界，這裡有多少人，就有多少個世界。對不對呢？(對)
而老朽的世界與你們的世界靠著一種觀念在互相溝通、交流，而非言語。如果你對這一個觀念沒有契合、沒有融入，之後這個班會過了，停留在你心裡的將是今天所說的一切語言，而不是所表達的一切觀念。這樣子你們聽得懂意思嗎？(懂)
在你殘留的印象當中，將是言語，而不是令你震撼、令你感受、令你值得改變的觀念。
如何讓你的觀念落實？
就是你要對自己立下一個目標，但這個目標不要太遠、不要太高，也不要太過理想化。
打一個比方說：
每次都沒有辦法早點起床，在美國的生活，老朽可是看得一清二楚。所以，你自己就定下一個目標：試著在哪時候早起床。這個目標聽起來會很難嗎？(不會)如果你能夠完成「早起床」這一個目標時，你再來談其他的目標。這樣聽得懂意思了嗎？(懂)
如果你每天都沒有辦法多做一些運動，那你開始學著去多做一些運動，這就是在落實。聽起來好像很淺、很簡單，做起來可不是那麼一回事。往往看起來最不起眼的目標，就是最重要的轉捩點、最重要的關鍵處。
很多人在班中經常講說：
「我回去不可以大小聲，不可以對家人發脾氣。」
但是一入到家門的時候，關門的聲音卻足以嚇倒整屋子的人。你想想看，他有辦法以後不大聲、不發脾氣嗎？
如果你要從大的地方開始改變，建議你們：就從小的地方開始著手。但並不是吹毛求疵，而是實際性的一步一步去改，不要太理想化，要求自己一次改革、完成一個目標就好，不要很多目標同時進行。當你完成一個目標的同時，你同樣的完成了其他目標。
你們聽得懂這句話的意思嗎？(懂)
一個人吃飯吃飽了，並不是止飢而已，促進了新陳代謝、血液循環與各個器官功能的平衡運作，和他繼續生活的動力都有絕大的相關連。那你們看，完成「吃飯」這一個目標就只單單的充飢而已嗎？(不是)
對！所以今天你立定一個目標，就照這個目標好好去做，當你完成這個目標的同時，你也完成了很多的目標。
就是你要對自己立下一個目標，但這個目標不要太遠、不要太高，也不要太過理想化。
打一個比方說：
每次都沒有辦法早點起床，在美國的生活，老朽可是看得一清二楚。所以，你自己就定下一個目標：試著在哪時候早起床。這個目標聽起來會很難嗎？(不會)如果你能夠完成「早起床」這一個目標時，你再來談其他的目標。這樣聽得懂意思了嗎？(懂)
如果你每天都沒有辦法多做一些運動，那你開始學著去多做一些運動，這就是在落實。聽起來好像很淺、很簡單，做起來可不是那麼一回事。往往看起來最不起眼的目標，就是最重要的轉捩點、最重要的關鍵處。
很多人在班中經常講說：
「我回去不可以大小聲，不可以對家人發脾氣。」
但是一入到家門的時候，關門的聲音卻足以嚇倒整屋子的人。你想想看，他有辦法以後不大聲、不發脾氣嗎？
如果你要從大的地方開始改變，建議你們：就從小的地方開始著手。但並不是吹毛求疵，而是實際性的一步一步去改，不要太理想化，要求自己一次改革、完成一個目標就好，不要很多目標同時進行。當你完成一個目標的同時，你同樣的完成了其他目標。
你們聽得懂這句話的意思嗎？(懂)
一個人吃飯吃飽了，並不是止飢而已，促進了新陳代謝、血液循環與各個器官功能的平衡運作，和他繼續生活的動力都有絕大的相關連。那你們看，完成「吃飯」這一個目標就只單單的充飢而已嗎？(不是)
對！所以今天你立定一個目標，就照這個目標好好去做，當你完成這個目標的同時，你也完成了很多的目標。
這樣子大家懂得以後該怎樣來落實了嗎？(懂)